水加減・火加減・塩加減など失敗料理の応急手当

 
 
 




お米を研いで、水加減をみて、炊飯器のボタンを押す。


約一時間後に起こる悲劇を知る由もなく・・・


炊けたと思って炊飯器を開けたらびっくり!





お米に芯が残っていたり、べちゃべちゃしてこのままじゃ食べられない。




こんな経験ありませんか?



他にも、フライパンを焦がしてしまった、味付けが濃くなりすぎてしまったような経験をした方は多いのではないでしょうか?




あなたは、水加減・火加減・塩加減を間違えた失敗料理をあきらめて捨てていませんか?





家庭で料理をしていると、色々な理由で失敗することもあると思いますが、部分的にでも救うことはできます。







そこで今回は、捨てる前に試してほしい、失敗料理の応急手当をご紹介します。








 
 

お米の水加減を失敗してしまう理由



お米を炊くときに水が少ないとご飯に芯が残り水が多いとご飯はべちゃべちゃになります。



気を付けてるはずでも、お米を炊くときの水加減を失敗してしまうのにはいくつかの理由があります。




お米の量を勘違いしていた


平らな場所で水を測れていなかった


お米が古米だった


お米が新米だった

古米と新米では水加減が異なります。



このことを知らないといくらお米の合数を覚えても、平らなところで水を測っても、水加減を失敗してしまいます。







新米の水加減と古米の水加減



新米の特徴として



・新米は水を吸わない

・若干の乾燥を加えている場合もある


ということがあげられます。


そのため、新米を炊く際の水加減は、

『若干少なめ』

極端に水を減らさないように気を付けましょう


くらいがベストとなります。

新米は、洗い流すものがないので、力を入れず優しく研ぎましょう。


やり方としては、


・指を立てて

・円を描くように優しく

研ぐようにしましょう。






一方古米の特徴は、水分量が少ないため


・新米よりも硬く

・粘り気も少ない

という特徴があります。



そのため、古米を炊く際の水加減は


2割増もしくは通常通りの水加減+日本酒20ml


位がベストといえます。

また、研ぎ方として、古米は古米臭=表面の酸化を洗い流す事を意識しましょう。

そのため、


・米同士をすりあわせるよう

・手の付け根でギュッと押すよう

といったことが必要になります。










ごはんに芯が残ってしまった



ご飯に芯が残っている場合に考えられることとして


水加減をまちがえて少なくしてしまった


古いお米をいつも通りの水加減で炊いた


炊飯器のふたが半開きだった


等が考えられます。





 
 

水が少ない



お釜の中に入れる水分量が少ないと、お米の奥まで水が行きわたることが出来ずに、秦のあるご飯が出来上がってしまいます。



お釜の中に水を入れる際には、やや内側の水面の高さを見ながら入れるとうまく炊くことが出来ます。

 





 
 
 

お米を浸す時間が短い



お米に水を十分に吸収させていないと、芯のあるご飯が出来てしまいます。

新米の場合は30分間ぐらいで、古米や精米してから時間が経っているお米は、1~2時間ぐらいお水に浸しておくと、お米の奥までしっかりと水分が吸収されて、芯のあるご飯に炊き上がるのを防ぐことができます。

 
 
 
 

蒸らし時間が短い



炊き上がった後の蒸らし時間が短かすぎると、お米の内部の熱が通らなかった部分に芯が残ってしまう場合があります



ご飯が炊き上がった後は、10〜20分間ぐらいは蒸らす時間を取ってあげると、ご飯が奥まで加熱されてふっくらとした美味しいご飯が炊き上がります。

 
 







 

水気が少なかった時の応急手当




ご飯が柔らかく炊けるより芯が残った方が困るという方は多いと思います。


この場合の応急手当をいくつかご紹介します。








炊飯器で再炊飯する方法



①ご飯の底まで届くように、お箸で少し大きめの穴を3~4箇所くらいあける

②水を、ごはんの全体にふりかける。①で開けた穴の中にも注ぐ

(お水の量はごはんに対して、カップ2分の1杯くらい)


③この状態で、炊きたての場合は再び炊飯器に戻して、10分~15分蒸らします。



水の代わりに日本酒を少量振りかけて再炊飯してもご飯は柔らかくなります。











リメイクする



リゾットやパエリアなどは芯が残っているごはんで作ると時短になります。




簡単リゾットの作り方

➀まず、フライパンを温めてニンニクを炒め香りを出します。

➁ここに失敗したお米を加えて水または牛乳まを加えて少し煮ます。

➂お好みできのこやベーコン、トマト、アスパラなどの具材を加えて、塩・こしょうで味付けをします。









ご飯がべちゃべちゃになってしまった



ごはんがべちゃべちゃなった場合の考えられることとして、  



・水を多く入れすぎてしまった場合


・水分が多い新米を、いつもどおりの水加減で炊いてしまった場合



  などが考えられます。









水分が多かった時の応急手当



芯が残るよりは食べやすいといえますが、水分が多かった場合の応急手当をいくつかご紹介します。






炊飯器で再炊飯する



ご飯に芯が残った時にも行った再炊飯ですが、べちゃべちゃになったご飯の原因は水が多いことからおこるため、再炊飯することによって水分を飛ばします。





この時も、ご飯の底まで届くように、お箸で少し大きめの穴を3~4箇所くらいあけることで空気を含ませるようにしましょう。









電子レンジで加熱する



柔らかくなったご飯を電子レンジで加熱し、水分を飛ばす方法も有効です。


この時のポイントは、平らなお皿にご飯を盛り、ラップをかけないこと1分くらいづつ様子を見ることです












リメイクする




べちゃべちゃご飯のリメイクというとおかゆをイメージされる人が多いと思いますが、ライスコロッケがおすすめです。



ご飯を冷蔵庫などで冷ましてから使います。

ウインナーやタマネギなどを入れる場合は先に炒めておきます。

これをご飯にケチャップと一緒に混ぜてライスコロッケの種を作成します。

少ない油で揚げるには、丸くせずにコイン型に成形するとよいです。

小麦粉→溶き卵→パン粉の順番でつけて、油でこんがり揚げたらできあがりです。









火加減を失敗した時の応急手当



鍋に火をかけていたことを忘れてしまい、鍋を焦がしてしまった。


焦げた食べ物はリメイクできませんが、鍋をきれいにする方法はあります。





鍋を焦がした時の注意点



鍋を焦がしてしまった時に注意していただきたいことが、金属タワシやへらなど硬いものでこすらないということです。



鍋が傷ついてしまうだけでなく、塗装がはがれたり、錆が浮いてしまって使えなくなることがあります。


焦げている部分を水につけて、しばらく置いたあと、スポンジなどの柔らかいものでこすっても焦げが落ちないなら、それ以上は無理をせずに、次の方法を試してください。



鍋の
種類

使うもの・方法

ほうろう鍋

鍋に水をはって、重曹をスプーン1~2杯入れます。

弱火で加熱し、沸騰したら10分ほど煮立たせます。

火を消したら、鍋が冷めるまでそのまま置き、その後柔らかいスポンジなどで焦げをこすりましょう
ステンレス鍋

鍋に水をはって、重曹をスプーン1~2杯入れます。 

弱火で加熱し、沸騰したら10分ほど煮立たせます。

火を消したら、鍋が冷めるまでそのまま置き、その後柔らかいスポンジなどで焦げをこすりましょう
アルミ鍋

アルミ鍋の焦げには重曹を使うと黒ずんでしまいます。

鍋に水をはって、お酢をスプーン2~3杯入れて、沸騰させます。

火を止め、鍋が冷めたら、スポンジなどで焦げの部分をこすってください。
フッ素樹脂加工鍋

フッ素樹脂加工鍋は傷つきやすく、こすることで、表面の加工がはがれてしまいます。

鍋に水をはって沸騰させ、冷めるまでおいてから、スポンジなどで焦げの部分を軽くこすってください。
鉄鍋
鉄鍋の場合は、空焼することで、焦げがボロボロと崩れてきます。

火を止めて、鍋が冷めたら、金属たわしなどでこすりとってください












塩加減に失敗した時の応急手当



味付けに失敗してしまった。


薄味であれば味を加えればよいことですが、味付けが濃くなった場合の応急手当はあるのでしょうか?








あんかけにして薄める



味付けが濃くなってしまった炒め物などは水を足してスープにする方法がありますが、スープにしてもしょっぱさが残る可能性があります。


スープ状態のものを片栗粉などでとろみをつけてあんかけにすることで、ご飯にかけたり魚にかけることによってちょうどよい塩分濃度になります。












しょうゆ味・みそ味にはごま油を塩味にはお酢を足す



少し味付けが濃くなってしまった場合に試してほしい方法が、しょうゆ味・みそ味にはごま油塩味にはお酢を足すことです。



しょうゆ味、みそ味にごま油を小さじ1~大さじ1入れることで、オイルの力がしょっぱさをコーティングしてくれます。



塩味には小さじ2分の1お酢を足すことで、酸味が塩気を抑えてくれます。 











最後に



ご飯の失敗はショックですし、お米ともなると主食なので余計にショックですよね。


今回ご紹介した方法であればある程度の失敗であればカバーできますし、リメイクレシピをいくつか用意しておけば「怪我の功名」となるかもしれません。



最後に番外編として、苦いコーヒーを買ってしまったという経験はありませんか?



ある工夫をするだけで苦いコーヒーも飲みやすくなります。


わかりやすく解説してくれている動画がありましたのでご紹介します。





簡単!クイズで学ぶ 普段の生活で必要となる様々な知恵、テクニック

 

出典 https://youtu.be/BBOafw6dl3k

 

まな板の殺菌方法として最も効果があるものは次のうちのどれでしょうか?

 

1 酢を含ませた布を30分ほどまな板にかぶせておく

2 まな板に洗剤をつけて水で洗う

3 まな板をペーパーで拭いてから、水で洗う

 

 

 

正解は 1の酢を含ませた布を30分ほどまな板にかぶせておくです。

実は、お酢は弱酸性で、家中のあらゆるものを掃除することのできる、万能な洗浄剤です。
お酢で染み取り、排水口の詰まり解消、殺菌、脱臭、さらにはシールをはがすこともできます。

また、そのまま薄めずに使ったり、重曹と混ぜて手作り洗浄剤の材料としても使用することができるのも特徴です。

まな板は、細菌や微生物の温床になりかねないので、殺菌しないと健康被害につながりかねません。

まな板の使用後はお酢を含ませた布で拭き、空気乾燥させることで、まな板を消毒し、清潔に保つことが出来ます。

 

このように、身近な事でも知っておくととても便利な事があります。

 

そこで今回は、クイズ形式で 普段の生活で必要となる様々な知恵、テクニックをご紹介していきます。

 

 

 

問題1


マグカップやグラスについた茶渋を落とすのに便利なものは次のうちのどれでしょうか?

 

1 お酢

 

2 砂糖

 

3 塩

 

 

 

 

 

答え

 

 

解説

正解は3の塩です。

茶渋をとる方法としては漂白剤を使う、重曹を使うといった方法がありますが、塩を使うことでも、研磨剤としての働きを持ち、スポンジや食器用洗剤ではなかなか取れない茶渋をきれいにしてくれます。

ただし、あまり強く擦りすぎてしまうと、塩の粒でコップの表面を傷つけてしまうことがありますので、初めは力を入れすぎずに優しく様子を見ながら行うようにしてください。

 

 

問題2


焦げ付いてしまった鍋の対処法として正しいものは次のうちのどれでしょうか?

 

1 ブラシで汚れがおちるまでこする。

2 水を張り、重曹を入れて沸騰させた後、火を止めて数時間放置しておく。

3 洗剤で水洗いする。

 

 

 

 

答え

 

 

解説

 

正解は2の水を張り、重曹を入れて沸騰させた後、火を止めて数時間放置しておく。です。

 

ステンレス、ホーロー、耐熱ガラス製の鍋と土鍋の焦げ付きには、鍋の焦げが浸かるくらいの量の水を入れます。

重曹は水コップ1杯に対して大さじ1杯入れ重曹水の入った鍋を火にかけます。

火の強さは、弱火で沸騰したら、火を止め、半日ほど置いてから柔らかいスポンジでこすり洗いしましょう。

 

 

ただし、アルミ製の鍋の場合はアルカリ性に弱いという特徴があるため、重曹水は使わず、お酢を使用しましょう。

水1Lに対して、酢を大さじ4~5杯の割合です。

その後は、重曹水と同じく弱火にかけ、半日ほど置いてから柔らかいスポンジでこすり洗いしましょう。

 

 

 

 

問題 3


台所の生ごみの消臭方法として効果のある方法は次のどれでしょうか?

 

 

1 コーヒー

2 コーラ

3 紅茶

 

 

 

答え

 

 

 

解説

 

正解は1のコーヒーです。

生ごみの消臭として有名なものは重曹水ですが、コーヒーや緑茶の出がらしの水分をよく切り、ゴミ箱の中にまくことで臭いを消してくれますし、緑茶の出がらしであれば殺菌効果もあり防菌対策にもなります。

他にも、炭やお酢、ミョウバンなども効果があります。

 

 

 

 

問題 4


色褪せた黒いTシャツを復活させるためには、洗濯機にある飲み物を入れるとよいのですが次のどれでしょうか?

 

 

1 コーヒー

2 ビール

3 コーラ

 

 

 

答え

 

 

解説

 

正解は2のビールです。

色褪せた服にビールを浸すと、酵母の作用で細かい毛羽を取り除いてくれます。

黒の上に広がった白い繊維を減らしてくれるため、黒が戻っているように見えます。

 

やり方は次の通りです。

水にビールを入れてその中に色褪せた衣類を漬け込みます。

分量は水5リットルに対してビールが300~400ml。

量はおおざっぱでいいですが、あまりに濃いとビールが染みになるのでほどほどに薄めて使いましょう。

漬ける時間は2~3時間程度。夜入れて一晩放置でもいいと思います。
その後、水洗い脱水とでよくすすぎ落とします。

 

 

問題 5


虫が繁殖しないようにするお米の保存方法として正しいものは次のうちのどれでしょうか?

 

 

1 防腐剤を入れておく。

2 冷蔵庫で冷やす

3とうがらしを入れておく

 

 

 

答え

 

 

解説

 

正解は2の冷蔵庫で冷やすです。

 

虫の嫌う成分のある唐辛子やにんにく、わさびなどをティーパックや布製のもので包みお米の入った容器に同封しておくというやり方が一定の効果は期待できます。

しかし虫の活動全盛期に入ってくるとなかなか抑えきれるものではなさそうです。

お米を美味しく保存するための3大原則

風通しの良い場所
涼しい場所
暗い場所

と言われています。

この条件に適したものであれば、お米は美味しい状態を比較的長期間キープできます。

3大原則をクリアできる場所というのは家庭の中では冷蔵庫が最適です。

 

 


 

最後に


いかがでしたでしょうか?

このように、生活の知恵ともいうべきテクニックはまだまだたくさん存在します。

今後もご紹介していく予定ですので参考にしてください。

 

必見!空きペットボトルの驚き活用術!

 

出典 http://cm-watch.net/jba-iwainanase/

 

不要になったペットボトル、すぐ捨てていませんか?

 

普段何気なく使っているペットボトルですが、容量の大きさによる違い、底の形、胴体の凹みなど、様々な形態をしていることからいろいろな用途に活用できます。

 

その中でも今回は、ペットボトルを使った便利な収納術・健康方法・いざというときの心臓マッサージのトレーニングの方法をご紹介していきます。

 

 

パスタの保存


ペットボトルは、キャップがあるので湿気を防げるうえに、立てて置けるため、保存スペースが少なくて済むことからパスタの保存に最適といえます。

使用するペットボトルサイズ   2Lのペットボトル

 

容器が透明なので、パッと見てパスタの太さもわかります。

そして、ペットボトルの口から出るパスタの量が、だいたい一人分のパスタの量(約100g)なので、調理時にわざわざ量をはからなくていいので便利です。

 

 

 

 

たこ焼きつくりにも便利


ご家庭でたこ焼きを作るとき、手やテーブルが汚れたり、生地をたこ焼き器に注ぐのが意外と難しいものです。

そんなたこ焼きづくりもペットボトルを使えば簡単にできます。

 

 

使用するペットボトルサイズ  2Lのペットボトル
※使用するペットボトルは、しっかり洗浄してください。

・たこ焼き粉
・卵
・水
・和風だしの素

 

作り方
1)水以外の材料を大きめのボウルに入れてよくかき混ぜ、じょうごなどを使って2Lペットボトルに移す。

2)水を加えてペットボトルを振って混ぜる

3)生地をたこ焼き器に流し入れる前にも、必ずペットボトルを振って混ぜる。

 

 

 

 

 

肺活量を鍛えて、小顔お腹痩せの効果


呼吸は、息を吸うことで酸素を体内に取り入れ、息を吐くことで不要になった体内の二酸化酸素を体外に排出する身体活動です。

 

体内に取り入れた酸素は、血液によって全身の細胞内に取り込まれ、エネルギーとして消費され、いらなくなった二酸化炭素は肺に戻り呼気として排出されるのです。

呼吸は、消化器系や循環器系などの器官と違い、意識することでコントロールすることができます。

 

しかし、呼吸の浅い状態が続き、体に十分な酸素が行き渡らないと、

疲れやすい、休息をとっても疲れがとれない
頭がぼんやりする、集中力が続かない
よくイライラする、怒りっぽい
眠れない、質のよい睡眠がとれない

といった状態になり、ストレスも感じやすく、精神が不安定になったり、病気になりやすい体質になったりする恐れも出てきます。

 

 

普段あたりまえのようにしている呼吸ですが、ペットボトルを使うことによって、呼吸を訓練することができます。

 

使用するペットボトルサイズ  2Lのペットボトル

 

 

 

ペットボトルトレーニングの手順


息をしっかり吐ききってからペットボトルをくわえます。

ペットボトルの口を隙間が空かないようにくわえ、大きく息を吸いこみます

ペットボトル内の空気をしっかり吸い込み、ペットボトルがベコベコにへこんだら、大きく息を吐きだしてそのへこみを元に戻します

 

このとき、咥えた口から息が漏れないようにしっかりと咥えて、手で隙間を作らないようにして持つことがポイントです。

 

 

 

 

 

ペットボトルでできる心臓マッサージの練習


倒れた人を助ける方法は、救急車が来るまで、胸を押すこと。

それがCPR(心臓マッサージ、胸骨圧迫)です。

実はそれだけで、心停止を起こした人の救命率は2.5倍になります。

 

しかし、
骨が折れそうで怖い
心肺蘇生法を行う判断が難しそう
練習用人形と感覚が違いそうだから難しそう

などといった理由から心臓マッサージを行えなかったというケースはあります。

 

そこで、一般社団法人FastAidが心配蘇生法の練習をペットボトルの空き容器で簡単に実施できるキット『CPR TRAINING BOTTLE』を開発しました。

 

 

 

『CPR TRAINING BOTTLE』はサントリー 南アルプスの天然水 550mlのペットボトルを横から押すと、訓練用の人形とほぼ同じ弾力があり、訓練に活用できることを発見、精密測定してキット化したものです。

まだ販売はされていませんが、このサントリーの天然水のペットボトルは500mlの方は年間7億本も売れているそうなんです。

まさに身近にある、誰にでも入手しやすいもので、CPRが練習できるというわけなんです。

何十種類ものペットボトルを試し、センサーで測ったところサントリーの「南アルプスの天然水」のボトルの押したときや戻ってくる感触が、最もマッサージ用人体模型に近かったそうです。

 

 

 

 

ペットボトルを押す力と実際の胸骨圧迫


FastAidによると、精密測定の結果、空のサントリー天然水のペットボトル(550ml)を真横から簡易講習で使われている訓練用人形の胸を5cm押す際にかかる荷重を調べた力である約50kgの荷重をかけて押すと、約6.5cmあるボトルの直径が約2cm程度になるまで凹むそうです。

つまり、ペットボトルを4.5cm押していることになり、実際の人間の胸は、体格や年齢などで硬さに差はありますが、JRC蘇生ガイドライン2015では押し込む深さが成人で5cm(6cmを超えないこと)と規定されているためほぼ同程度であるといえます。

よって圧迫時にボトルが2cm程度の厚みになるくらいを1つの目安にしてください。

また、人間の場合、板状の胸骨があるため、見た目上、押した部分のみが凹むわけではなく、胸骨全体が凹みます。

 

「怖い」「難しそう」と感じる心肺蘇生法の練習がペットボトルでできる

 

 

最後に


今回ご紹介したもの以外でも、ペットボトルでお米を保管したり、緊急時の食器代わりや手で持って使えるシャワー、湯たんぽ、ランタンなど様々な使い方ができるペットボトルの活用術の方法があります。

 

収納術・健康方法・いざというときの心臓マッサージのトレーニングの方法など様々に役立つペットボトル

ぜひ活用してみてください。

 

 

https://books.rakuten.co.jp/rb/14336345/

 

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捨てるのはまだ早い!?本のしわ、しみ、濡れた本、日焼けした本は元通りにする方法

出典 https://biblia.jp/

 

本にしょうゆやジュース、コーヒーのしみができてしまった。

 
 

保管が悪くしわになってしまった、本が日焼けしてしまった。

 

 

雨で鞄が濡れて本まで濡れてしまった。 
 
 

誰もがこんな経験したことがあると思います。
 

あなたならこんな時、あきらめて本を捨ててしまいますか?

 

捨てようとしていたあなた、まだ早いです。

完全元通りとはいかなくても復活する方法があります。

 
 
 

今回は、捨てるのはまだ早い!?本のしわ、しみ、濡れた本、日焼けした本は元通りにする方法をご紹介します。

 
 
 

本にしょうゆやコーヒーなどのしみができた場合


ブラック珈琲や砂糖を入れただけの珈琲の場合には、油分の含有量が比較的少ない「水溶性のシミ」となります。

 

水溶性のシミは、水を加えるだけで溶けるので早く対応すれば比較的取りやすいのが特徴です。

 

そのため珈琲のシミが出先で付いた場合には、とにかく早く「水で色素を取り除く」という対処をしておくとシミが目立ちません。
水分をしっかりとハンカチ等で吸い取ってから、濡らして絞ったタオルで叩き、汚れをタオルに移しておきます。
応急処置をして帰ってきたら、すぐにシミ抜きを行いましょう。

 

珈琲のシミは「スピード勝負」なので、放置せずにできるだけ早くシミ抜きに取り掛かることが大切です。

 

洗濯機で丸洗いをする前に、食器用中性洗剤で汚れをきちんと落としておきます。

 

また、醤油のシミも水に溶ける水溶性です。
油を含まないシミなので、早い段階のシミ抜きであれば、水かぬるま湯+中性洗剤で落とすことができます。

 
 
 

本にしょうゆやコーヒーなどのしみができた場合に必要なもの


・キッチン用漂白剤
・ティッシュ(コットンまたはガーゼなどがあればより可)
・割り箸
・紙

 
 
 

本にしょうゆやコーヒーなどのしみができた場合の落とし方


1 ティッシュで水分を取る
まず、こぼした水分をティッシュなどで吸いとります。

 

このとき、擦ったりしないようにしましょう。(破れやダメージを防ぎます)

 
 

2 シミを取りたいページの裏に紙を挟む
ティッシュにキッチン用漂白剤を染みこませ、素手で触らないように割り箸などを使い、シミの部分に優しくなじませます。

 
 

3 水で漂白剤を落とす
シミが抜けたら、今度は新しいティッシュに普通の水をつけ、シミを落とした部分に再度ペタペタと優しくなじませ、漂白剤を落とします。

 
 
 

本にシワができてしまった場合


しみ抜きができたとしても、シワが残る可能性が高くあります。

そのためにもシワができてしまった時の対処法をご紹介します。

 
 

本にシワができてしまった場合に必要なもの


ストレートヘアアイロン(なければ普通のアイロン)

 
 

本にシワができてしまった場合の対処法


低温(80~120℃)

アイロンをかけるときは火傷に注意して、短時間ずつ、あまり強くプレスしないようにしましょう。

 
 

本が濡れてしまった場合


本が濡れてしまうとページが破れやすくなる、インクがにじむ、ページがよれてしまうなどといった多くのデメリットが考えられます。

 

そのため、本が濡れていることに気が付いたら後回しにはせず、すぐに乾かしましょう。

 
 

本が濡れてしまった時に必要なもの


冷凍保存できるフリーザーバッグ
土鍋など重し

 
 

本が濡れてしまった時の対処法


1 フリーザーバッグに本を垂直に入れます。
 

24時間以上冷凍します。

 

3 土鍋など重りを乗せて自然解凍させます。

 

 

 

本が日焼けしてしまった場合


太陽の光や蛍光灯などから発生する紫外線があたることにより、紙に含まれる成分が化学変化(劣化)を起こしてしまい、変色してしまいます。
 
また、空気にふれることで起こる紙の酸化も、黄色く変色してしまう原因となっています。
 
 

本を日焼けから守る方法としては、密閉できるビニール袋に本と少量の乾燥材、防虫剤を入れて、温度や湿度の変化が少ない暗い場所に保存するという方法がおすすめです。

また、本棚を光が直接あたらない場所に置くのはもちろん、遮光カーテンをつけたり、紫外線防止のフィルムを窓に貼るのも効果があります。

 

 

本が日焼けしてしまった場合に必要なもの


紙やすり150~400番
紙やすり800~1200番
あて木(硬くて平らであればよい)

 
 

本が日焼けしてしまった場合の対処法


1 やすりを均等にかけられるように、紙やすりをあて木に巻きつけておきます。

 

2 カバーを外した本の日焼けした部分に紙やすりをあて、紙の向きに沿って一方向に軽くこすります。

 

この時に本が開かないように固定しましょう。

 

先に150~400番である程度削り、仕上げに目が細かい800~1200番をかけるとキレイにしあがります。

 

3 本に付いている粉を落とします。

 

ページの間にも入っているので、何度かパラパラとめくって落としてください。
 
 

最後に


今回の方法はあくまで応急処置にすぎません。

やはり大切な本は大切に取り扱いましょう。
 

非常に薄い紙、古書で紙の状態が古いもの、特殊印刷が行われている本等の場合、紙の傷み・インクにじみ等を起こす可能性もあります。
 
またシミの発生からの経過時間によっては、紙繊維への吸着(染色)が強くなるため、家庭用漂白剤では落とせないこともあります。
 
大切な本や資料が濡れてしまった場合など、上記方法を試される方は自己責任でお試しいただくようお願いいたします。
 
 

ソファーなどについたシミに関してはこちらの記事をご覧ください。

 

ソファーや壁の落書きで困っている人必見!落書きをキレイに消す方法

世の旦那さんたち必見!家事を分担する方法と家事のコツ 徹底解説

出典 https://www.lion.co.jp/ja/company/press/2016/1640

旦那さん、家事に参加していますか?

奥さん、旦那さんは家事に参加していますか?

しかし、家事とは

料理を作る 食器を洗う 洗濯機を回す 洗濯物を干す 掃除機をかける

ゴミを出す

だけでありません。

家事には、名もなき家事といわれる、「掃除」「洗濯」「料理」のように具体的な名称のない作業がおおくあります。

2017年に住宅メーカーの大和ハウス工業株式会社が発表した「共働き夫婦の『家事』に関する意識調査」の中で、こうした作業が「名もなき家事」として紹介されたことにより、広く知られるようになりました。

そこで今回は、家事の分担方法と家事をする上でのコツをご紹介します

名もなき家事とは


それらの小さな作業は名前がなく、夫は家事として認識していない場合が多いために夫が自分からそれらの小さな家事を自ら進んですることは少ないようです。

大和ハウス工業株式会社が2017年に子供がいる共働きの夫婦に対して行われた家事の意識調査として発表した調査結果で話題になりました。

ダイワハウス:名もなき家事のお悩みを解決する

名もなき家事には少なくても30項目以上あると考えられています。

ここでは代表的なものをご紹介します。

名もなき家事代表例


  1. 溜まったごみを捨てる
  2. アイロン掛けをする
  3. 食事の献立を考える
  4. ベッドや布団を整える
  5. 飲みっぱなしのグラスを片付ける
  6. 調味料を補充・交換する
  7. ごみを分類する
  8. 食べ残しの食品を冷蔵庫にしまう
  9. 食事の前に食卓を拭く
  10. トイレットペーパーがなくなったときに買いに行く
  11. 手洗い場のタオルを取り換える
  12. 新聞・雑誌などをまとめて捨てる
  13. 脱ぎっぱなしの服をクローゼットやタンスにしまう
  14. クリーニングに出す、取りに行く
  15. 玄関の靴をそろえる
  16. 靴を磨く
  17. 町内会やマンションの会合に出席する
  18. 郵便物をチェックする
  19. 子どもの食事を手伝う
  20. 子どもの送り迎えをする
  21. 子どもの学校の準備/子供の勉強を見る
  22. ペット・植物の世話をする
  23. ペット・植物の世話をする
  24. 使い切ったティッシュを取り換える
  25. 古くなった照明の交換
  26. ポストに入っていた不要なチラシを捨てる
  27. 朝、カーテンを開け、夜、カーテンを閉める
  28. 子どもと会話する
  29. 家電製品の選定・購入・設置する
  30. 朝刊・夕刊を取りに行く
  31. 使った道具を、元の位置にきちんと片付ける

いくつチェックできたでしょうか?

このチェック表はあくまでも代表的なもので、各家庭によって増減します。

家事の分担が上手くいかない原因


家事の分担が上手くいかない理由には

日本が男性と女性の役割分担をはっきりさせたい社会であること

男性の労働時間が国際的に比較しても長いこと

男性の家事スキルの低さ

どんな家事があるかを夫婦で共有できていない

夫が協力的ではない

就寝時間が遅い

朝寝坊が前提になっている

分担を決めすぎている

などが挙げられます。

家事分担の解決策


具体的に夫婦間での家事分担はどのようにすればよいのでしょうか?

方法をいくつかご紹介します。

最も大切なことは名もなき家事を見える化して、夫婦で家事を分担することです。

家事の量を可視化する


いざ分担をしようとしても自分が普段どんな家事をしているのか、普段すべての作業を一連の流れでこなしていると、意外と思いつかないものです。

妻側からいうと、どこからどこまでの作業を手伝ってほしいのか、旦那さん側から見ると家事でどうしたらよいのかを明確にすることが大切です。

そのため、まずは普段行っている家事育児を書き出して表にし、
お手伝いしてもらえそうな家事育児を見つけてみてください。

実際に分担する作業を決める


表を作成したら、どの作業ならお願いできそうか、作業できそうか、話し合いをしてなんとなく決めてみてください。

この段階での分担は、決定ルールではなくゆるく作ることがポイントです。

また、ストレスなく家事を分担するには、家事に慣れている方が指示を出すことと、お互いの得意分野を探して「掃除は夫」「料理は妻」など担当を決めるのがおすすめです。

人は褒められると「もう少しやってもよいかな」という気になります。

家事をしない夫・妻が得意なことを活かして褒め合う関係ができれば、今後の生活もスムーズになるでしょう。

相手のモチベーションを上げる方法に関してはこちらをご覧ください。

生まれ持った資質を知るエニアグラムとエニアグラムから見るモチベーションの上げ方

家事のやり方がわからない


家事を手伝いたくても料理ができない、掃除が苦手といった方には家事代行サービスを使うという手もあります。

しかし、家事代行サービスに依頼する余裕がないという方がほとんどだと思います。

今までご紹介してきた記事の中から、家事に役立つものをご紹介します。

片付けるコツ


片付けや使ったものを戻すには、

・誰かに聞かずに済むように戻す
・場所がわかりやすくて
・簡単に戻せて
・手間がない

という環境作りが大切といえます。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

元に戻せない人必見!片付け上手になるコツ

部屋掃除のコツ


部屋を掃除するにあたって、気になることがほこり臭いだと思います。

ほこりは

家電の上、裏
家具の上、裏
カーテンやクッションの布製品
ケーブルの周り
電気カバー
窓枠、サッシ
部屋、廊下の隅

など、布製品・人がいない場所・静電気のある場所の3点がほこりがたまりやすい場所です。

ほこりで悩んでいる人必見!ほこりの出現を減らし、出たほこりをすべて消す方法

また気になる臭いに関してはこちらをご覧ください。

部屋や玄関が臭くて困っている方必見!気になる玄関や部屋の臭いの原因と一瞬で消す方法

キッチン周り、風呂掃除・トイレ掃除


「水回りの掃除をしてくれると助かる」と考えている奥さんは多いようです。

ポイントとしては先にヌルヌルの汚れを除去することです。

キッチンやお風呂の臭いで困っている人必見!排水口の臭い、ぬめりをなくす裏技

また、奥さんたちの不満で多いのが、夫のトイレのやり方が汚いということです。

世の旦那さんたち必見!トイレを汚さない方法と掃除の方法 徹底解説

エアコン清掃


他の清掃に比べ、日常のものではないですが定期的に掃除をすることで、臭いの元もたつことができます。

エアコンの臭いで悩んでいる方必見!臭いの元であるカビ・ホコリを除去する方法 徹底解説

お米のとぎ方で失敗した時の対処法


せっかく料理をしてもお米のとぎ方を失敗し田なんて言う経験はありませんか?

そんな時はこちらをご覧ください。

水加減・火加減・塩加減など失敗料理の応急手当

最後に


家事=女性というイメージが根強い日本ですが、女性の社会進出が進んでいる今、それぞれの家庭状況は大きく変わってきています。

家事を分担して、夫婦のどちらかの負担になりすぎないように工夫をしてみてください。

そして、何より大切なことはお互いに感謝の気持ちを伝えることです。

世の旦那さんたち必見!トイレを汚さない方法と掃除の方法 徹底解説

 

出典 https://natalie.mu/music/news/65609

 

どれだけ仲の良い夫婦でも、多少の不満を抱えている方は多いと思います。

 

その中には、旦那さんは全く気づいておらずに、奥さんの不満がたまっているものもあります。

 

その中でも代表的なものが夫のトイレのやり方が汚いということです。

 

 

 

そして、奥さんたちからの要望はただ一つ、「汚すのは構わないから、その後キレイにしてほしい!」です。

 

そこで今回は、トイレ汚れの原因とトイレをきれいに保つための方法をご紹介します。

 

 

旦那さんのトイレのやり方が汚い理由


男性のトイレのやり方が汚い一番の原因は、立っておしっこをするからです。

 

尿が飛び散りやすいので、便器の外まで汚してしまいます。

実際に飛び散った小便はトイレの床一面に散乱します。

これはトイレの悪臭の原因になります。

実は臭いの原因は、便器の中だけでなくて、トイレの床や壁の場合も多くあります。

そして、その臭いの原因が、飛び散った小便です。

 

 

 

 

トイレが汚れる原因とは


臭いの主な原因は飛び散ったおしっこですが、トイレの汚れの主な原因は尿石、汚物、水アカ、ほこり、細菌や微生物です。

多くの汚れは、それらの原因がミックスされています。

 

汚れの種類に応じて原因をご紹介していきます。

 

 

黄ばみ汚れ


便器の黄ばみの主な原因は尿石です。

強力な酸性の洗剤で落とすことができます。

便器の黄ばみ汚れは水がたまっている部分に多いので、便器の中の水を抜いてから行うと効果的です。

トイレの止水栓を止めて、一度流せば便器の中の水を抜くことができます。

なかなか黄ばみ汚れが落ちない場合は、以下の掃除方法で対処してください。

 

 

便器の黄ばみ汚れの部分に、トイレットペーパーを当てます。

そして、トイレットペーパーに酸性洗剤をかけて、洗剤をしっかりと含ませます。

1時間ほどそのままにして、汚れを分解させればOKです。

 

 

 

黒ずみ汚れ


黒ずみは水中のケイ素塩とカビ、ホコリ、微生物が原因です。

便器の水がたまる部分が黒くなってしまう場合があります。

これは尿石の黄色い汚れとは違う掃除方法が必要です。

水道の水の中にはケイ酸塩が含まれていて、これがカビやホコリ、細菌や微生物とくっつくことで黒ずみ汚れになります。

なかなかこすっても落ちない汚れですが、研磨剤が入った洗剤で丁寧に洗っていきましょう。

また、黒カビ防止に塩素系漂白剤を、トイレのタンクの中に入れましょう。

タンクの量にもよりますが、最初は50ml程度からはじめてみるとよいです。

 

 

ピンク色の汚れ


ピンク色の汚れは空中にあるバクテリアです。

空気の中に自然にあるロドトルラという酵母菌が、ピンク色の汚れです。

トイレに限らず、台所でもお風呂でも、水を使う所であればどこでも繁殖します。

ロドトルラそのものはカビではないのですが、このピンク色の汚れがでてくる場所は、カビが生えやすい場所なので要注意です。

 

 

水アカ


水回りにつきものの水アカですが、実は洗剤では落ちません。

 

水道水の中にあるカルシウムや、マグネシウムが、水が蒸発した後に残ったものが水アカになります。

水アカそのものはアルカリ性で、不潔なものではありませんが、見た目には白く汚れて見えます。

 

 

これを掃除するには、酸性の洗剤を使用します。

家の中にあるものでは、酸なので酸っぱいものと言えばお酢です。

また、細菌エコ洗剤として話題になっているクエン酸も効果的です。

 

トイレの水が流れる部分や、水がたまる部分など、濡れていると洗剤の効果がなくなってしまいます。

 

 

トイレ清掃の方法


便器の掃除をする時だけ、水道の栓を止めましょう。

トイレの壁にある止水栓を、反時計回りに回すと水がストップします。

止水栓の場所がわからなければ、家全体の水の元栓をしめます。

水栓を開ける時には、開けすぎると勢いが強くなりすぎてしまうので、水の流れを調節しながら開け閉めしてください。

 

 

トイレ清掃に便利な清掃グッズ


トイレ清掃の便利グッズとして、歯ブラシなどが有名ですが、他にも便利なグッズがありますのでご紹介します。

 

重曹水


必要なもの

トイレ用中性洗剤
アルカリ性洗剤(重曹・セスキ炭酸ソーダ・市販のアルカリ性洗剤のいずれか)
酸性洗剤(クエン酸または市販の酸性洗剤)
トイレ掃除用ブラシ
トイレ用お掃除シート
雑巾

 

重曹やセスキ炭酸ソーダ、クエン酸などの体に優しいエコ洗剤を使う場合は、スプレーボトルも用意して水溶液を作って使うと便利です。

 

それぞれの濃度は重曹が水100mlに対して重曹小さじ一杯、セスキ炭酸ソーダは水500mlに対してセスキ炭酸ソーダ小さじ一杯、クエン酸水が水100mlに対してクエン酸小さじ一杯です。

 

便器を毎日の掃除と同じように、中性洗剤とブラシ、お掃除シートを使って掃除する。

また、手洗い場やレバーなどもしっかりと拭く
壁をお掃除シートで拭く。

汚れやすい腰の高さの位置までを念入りに拭く
床をお掃除シートで拭く。

特に汚れが溜まりやすい便器と床のつなぎ目部分を念入りに拭く

黒ずみが取れない箇所がある場合は、アルカリ性の洗剤を少量吹き付けて雑巾で

汚れを拭き取る

水垢や黄ばみが取れない箇所がある場合は、酸性の洗剤を少量吹き付けて雑巾で

汚れを拭き取る

中性洗剤やお掃除シートでは取れない頑固な汚れには、その汚れに合った洗剤を使って効率的に落としましょう。

 

 

ゴム手袋と軍手


ゴム手袋の下を2〜3センチ折り返しておくことで、液だれを防ぎます。

その上に軍手をはめましょう。

 

洗剤を直接軍手に吹きかけても、下に手袋をはめているので、肌が荒れる心配もありません。

トイレ掃除の手順としては、トイレットペーパーホルダーやサニタリーボックスなど、小物類から掃除を始め、便座の裏やシャワー式トイレの場合はノズルなどを拭いた後、最後に便器のふち裏など汚れている部分をキレイにして終了です。

 

 

メラミンスポンジ


100円ショップでも販売している洗剤のいらない掃除用スポンジです。

便器の外側も内側もメラミンスポンジで磨くことができますが、注意しなくては行けない便器の種類があります。

便器によっては樹脂でできていたり特殊加工していたりするので、メラミンスポンジや重曹の使用を禁止しているものがあるのです。

特にプラスチックでできていて、光沢がある部分はメラミンスポンジで磨いてしまうとツヤがなくなることがあるので注意してください。

 

 

最後に


トイレは毎日使うものですが、なかなか掃除をしたがらないものです。

今回ご紹介した、トイレの清掃方法を参考にして積極的にトイレ清掃を行ってください。

 

旦那さんがトイレ清掃を行うだけで、夫婦仲も格段に良くなるはずです。

 

他の家事に関しては、こちらの記事もご覧ください。

 

世の旦那さんたち必見! 『名もなき家事』を知って家事に参加しましょう。

いまさら聞けない。トイレの蓋は閉めたほうが良いか?開けたままで良いか?

 

出典 https://matome.naver.jp/odai/2139568150681904601

 

使った後のトイレの便器の蓋は閉めますか?それとも、開けたままにしますか?

 

自宅であればどちらかに決めておくことができますが、仕事場や他人のうちのトイレではどちらが良いのか?悩んだ経験はありませんか?

 

 

そこで今回はいまさら聞けない。トイレの蓋は閉めたほうが良いか?開けたままで良いか?ということをお話しします。

 

 

 

日本におけるトイレの歴史


トイレナビより
https://www.sanitary-net.com/history/

 

(1914年)
日本における水洗便器の始まり】製陶研究所製水洗式便器を初出荷。

 

(1959年)
日本住宅公団が洋風便器採用】日本住宅公団が洋風便器(隅付タンクタイプ)を採用。普及のきっかけに。

 

(1964年)
日本初温水洗浄便座の発売開始
伊奈製陶(現 株式会社LIXIL)が温水洗浄機能付便器(スイス製クロス・オ・マット)を、東洋陶器(現 TOTO株式会社)が温水洗浄便座(米国製ウォッシュエアシート)を輸入販売開始。

 

(2000年~)
【便器清掃性・清潔性が向上】清潔好きの日本人に向けて各社より清掃性・清潔性を向上させて便器が相次いで発売。

 

(2002年 内閣府調べ)
温水洗浄便座の普及率が50%を超える

温水洗浄用便座つまりウォシュレットは1964年からと意外に歴史があるのですね。

トイレの蓋


今までの和式便器は1980年代頃から生活スタイルの変化温水洗浄便座の普及に伴い、和風便器の出荷比率が減少します。

欧米のトイレは、風呂や洗面台と一緒に「バスルーム」と言われています。

ここでは水まわりのことから身繕いまで色々な事をしているため、便器はちょっと座って化粧をしたり、靴のひもを結んだりという役目もありました。そのために蓋がついているとされています。

※便器の蓋に座ると請われる可能性が高いため座らないでください。

 

 

 

 

 

蓋を開けておく派の意見


女性の蓋を開けておく派の人は自宅以外のトイレについては触るのが嫌だという考えから蓋を開けておくという人が多いようです。

逆に男性で蓋を開けておく派は自分が使うときにわざわざ開けるのが面倒なので、使ったあとに閉めないようにしている人が多いそうです。

蓋を閉める派の意見


蓋を開けておく人より蓋は閉めるという人のほうが多いようです

では、蓋を閉める派の意見はどういったものがあるのでしょうか?

臭い防止など次の人への気遣いを表すためになんとなくマナーとして閉めるという人が多いようです。

 

トイレの蓋を閉めたほうが良い理由


臭い防止などからそれ以外にトイレの蓋を閉めたほうが良い理由があります。

 

安全の為


トイレの蓋を開けたまま水を流そうとしてちょっと前かがみになったとたんパーカーのポケットからスマホが落ちる

子どもがいたずらで水を触る

なども蓋を閉めていれば、落ちても水没だけは免れることができますし、子供も手を入れることはないと思います。

 

節電効果がある


便座のフタを開けっぱなしにすると、便座は当然冷めてしまいます。

フタを閉めていたほうが熱を逃がさず、1日あたり約15%(0.11kWh)の省エネになるそうです。
(東京電力 – でんきの省エネ術より引用)

フタを開けていると31.5Wだった消費電力が、フタを閉めておくことにより26.9W
つまりフタを開けていた場合はおよそ588円、フタを閉めていた場合はおよそ502円となりました。

月額で約86円、14.6%の節約効果が見込めます。
これを年間に換算すると、蓋を閉めているだけで年間1,000円違ってくる計算になります。

 

衛生面のため


病院や学校では『ノロウィルス対策のため便座は閉めてください』と張り紙がしてあるところがあります。

トイレを流す時に蓋をしないと、菌が空気中に飛び散ります。

その現象を「トイレット・プラム」といいます。

トイレの水を流すと1m以上の高さや1mm以上離れた場所にまでトイレの水滴が飛び散ったという実験データもあるほど、トイレを流したときに汚水が飛び散ります。

さらに怖いのが水を流したときに水は水蒸気のような煙霧体になって広範囲にまき散ります。

便座の裏につき匂いのもとにもなります。

気づかない間に眼に見えない隅々にまで汚水が飛び散ることになります。

そのため、トイレを流す前には必ず蓋をしめてから流した方が衛生的です。

蓋を閉めると臭いは消える?


トイレが匂う原因は便器内だけではありません。

尿が残りやすいのは便器の内裏や便座の裏、そしてあちこちの飛び散り汚れです。

匂いに関しては、特に男性がおしっこをする際に便器の中から跳ね返って、「便座や便器のふたの裏」や、「床」「壁」へも飛び散り、「便器の枠」にかかった尿が便器の外側に垂れていくことで匂いの原因になります。

必ず座って用を足せというわけではありませんが、次の人のことを考えて用を足すようにしましょう。

 

また、便蓋を閉めると匂いが消えるわけではありませんが、最近の温水洗浄便座の多くは脱臭機能が付いており、ご使用後も一定時間脱臭作動しています。そのため便蓋を閉めた方が、匂いは早く処理されるといわれています。

最後に


昔から風水では『蓋なし便器に財運なし』という言葉があるようです。

トイレをきれいにすることで金運がつくということでしょうか?

また、世界中の大金持ちの家を調査てみると、唯一の共通点が「トイレの蓋が閉まっていた」という報告もあるのだとか

トイレの蓋を閉めることで『落下防止』『節電』『衛生面』とメリットがありますが、出先では最初の状態がどうであったかによって変えるのが無難なようですが自宅ではメリットだらけのトイレの蓋閉め試してみてはいかがでしょうか?

 

その他頻尿などのトラブルに関してはこちらの記事をご覧ください。

 

頻尿で悩んでいる方必見!頻尿、残尿で悩まないための解決法

物をよくなくす人必見!なくし癖が治る方法

 

出典 https://www.fujitv.co.jp/sazaesan/

「携帯・スマホ」「財布」「カギ」「カバン」「仕事の資料」「帽子」「カサ」「時計」

こういったものは、特になくしやすいですよね。

しかし、モノは勝手にどこかにいくわけではありません。

原因と対策をしっかりと考えれば失くし癖もなおります。

 

 

大切なこと


原因と対策の前に大切なことがあります。

自分の失くし癖をどう考えるかです。

本気で失くし癖を治そうという人も多いですが、開き直っていたり、「またなくしちゃった」などとあっけらかんとしている人が実は、一定数以上います。

財布やスマホなどの貴重品、仕事関係の書類などの「それがないと立ち行かなくなるもの」をなくしてしまうと、
自分だけではなく、周囲も巻き込んだトラブルに発展してしまう。

また、こういった失態が度重なると、周囲からも「同じ失敗を繰り返す迷惑な人」という評価をされ、仕事や対人関係でも誤解を受けてしまいます。

なくした当人には悪気はないですが、病気などを疑われることがあります。

まず大切なことは自分には失くし癖があり、治したいという気持ちを持つことです。

 

 

 

なくしものをする時のメカニズム


どのようなときになくしもの、落とし物をするのかを知っておくことによって、なくしもの、落とし物を減らすことができます。

 

「そもそも覚えていない」


私たちの行動の多くは、その人その人の動作パターンが習慣化されています。

毎日のようにしている行動ほど、注意深く観察せず、無意識のうちに動いてしまいます。

つまり、モノを置くという行為は毎日のようにする行為なので、無意識に行動し、無意識に物を置いています。

特に作業中何かによって作業を中断させられた時や作業中違うことを考えていた時モノを置いたことを忘れてしまいがちです。

だから、後から物をなくしたことに気付いてもどこに置き忘れたのかを思い出すことが出来ないのです。

 

 

意識が「冷静な状態」ではない


過度なストレス状態であったり、慌てていたり、急いでいたり、焦っていたり、他のことで頭がいっぱいになっていたり、自分の意識が「冷静ではない状態」だと、当然、物をなくしやすくなります。

 

 

「過度なストレス状態」


「集中力」「判断力」「記憶力」などが下がるので、あらゆるミスが起こりやすいです。

「冷静さを欠いている」と思った時は、普段以上に、意識的に行動し、後確認を怠らないように気を付けましょう。

 

 

モノのなくし方


盗まれることを除くとモノの失くし方は大きく分けると5つに分けることができます。

 

① 持ち忘れ(入れ忘れ)


カバンやポケットに入れ忘れ持っていっていなかったパターンです。

意外と多いカバンに入れたままでカバンを変えたことで持っていき忘れたというのもこのパターンです。

対策

必要なものを入れ忘れていないかおまじないがあります。

実は、このおまじないはテレビでやっていたものを自分なりにアレンジしたものです。

例えば、テレビで先生は「ケ・サ・キ・メ・テ(携帯、財布、キー、眼鏡、手帳)」と唱えていましたが、

 

僕は「ケ・サ・キ・ジ・メ・ジ・メ(携帯、財布、キー、充電器、名刺入れ、自転車の鍵、眼鏡入れ)」と唱えています。
これは忘れたくないものの頭文字を語呂合わせにしたものですので、人によっておまじないは変わってきます。

他にも「ス・ト・サ・カ(スマホ、時計、財布、鍵)」等自分なりに工夫をして出発前等に唱えることで入れ忘れ、持ち忘れを防ぎます。

 

 

 

② 置き忘れ


テーブルにスマホを出して置きっぱなし、乗り物で網棚に置いて忘れる、時計をはずして、傘を、、など置き忘れてなくすパターンも非常に多いといえます。

対策

お店を出る前、乗り物から降りる前などで例のおまじないを唱えましょう。
また、忘れ物をしやすい人は案外周りの人を見ていません。
周りの人を見て「傘を持っている」「そういえば、上着を着てきた」と思い出して置き忘れを防ぐことができます。

 

 

③ 紛れ込み


置き忘れの派生ともいえます。

 

置いておいた資料が見当たらなくなったり、ボールペンがどっかにいったり、小物が見当たらないといったパターンです。

対策

このパターンの対策は整理整頓戻す場所を決めるの2つのみです。

おそらくモノをよくなくす人に共通しているのがこの2つができていないということです。自分もそうだったのですが、この2つができないとモノはなくなります。

逆にこの2つができればなくしモノはかなり減るといえるでしょう。

 

④ モノを落とす


落とし物といいますが、実際に紛失としては②③が大多数ですが、カバンに入れたつもりやポケットが浅くて落ちる。

カバンが閉まっていないポケットが破れていて落ちるというパターンもあります。

対策

このパターンの対策はモノを入れるときは意識して入れること、底が浅いものには入れないということです。

ズボンのポケットにモノを入れるときはしっかりと奥まで入れましょう。

 

 

⑤ 間違えて捨てる


最後は捨てるつもりのないものを間違えて捨ててしまうこともあります。
整理整頓をしているときに一緒に捨ててしまったり、必要書類を破棄の書類とシュレッダーにかけてしまうパターンです。

 

対策

 

その場で破棄か必要かを分けると判断ミスが生じます。

破棄する前、シュレッダーをかける前に不要という紙を張って事前に仕分けておいてから捨てるなど、捨てる際には判断しないですむような仕組みを作りましょう。

 

 

最後に


なくしモノをしすぎて信頼までなくす前に、自分がなくしモノををするのはどのタイプかを分析して対策を習慣化していきましょう。

なくしもの含め、ミス全体を減らす方法は下記記事で取り扱っていますので参考にしてください。

仕事ができる人の秘訣!ミスを極力減らす方法

世の旦那さんたち必見! 『名もなき家事』を知って家事に参加しましょう。

 

出典 https://magica.lion.co.jp/cm.htm

 

旦那さん、奥さんは「あなたが家事を参加しない」
ストレスを感じてるみたいです。

 

奥さん、旦那さんは「自分は家事をしているのに」
ストレスを感じてるみたいですよ。

 

大きな家事負担を背負う奥さまたちは、家事をやっているつもりの夫に対して不満を感じてるみたいです。

 

夫婦間で、家事参加に関するこのような認識のズレが生じてしまう理由はなぜなのでしょうか?

この夫婦間における家事の参加に対する不満の大きな原因名もなき家事であるといわれています。

 

そこで今回は、名もなき家事とはどいうものか、名もなき家事を分担する方法をご紹介します。

 

 

夫が考える家事と妻が考える家事


奥さんたちが夫の家事に対し不満を感じている原因の一つとして、家事の見えてない部分が多すぎるということです。

 

 

夫の考える家事


料理 料理を作る 食器を洗う

洗濯 洗濯機を回す 洗濯物を干す

掃除 掃除機をかける まとまったゴミを出す

 

妻が考える家事


夫の考える家事に世の奥さまたちはかなり不満のご様子です。

その理由は夫は家事のやりっ放しが多いこと家事の見えてない部分が多すぎることです。

料理、洗濯、掃除でも夫と妻の家事には大きな隔たりがあります。

 

料理

メニューを考える
冷蔵庫の中の食材を把握しておく
足りない食材をスーパーに買いに行く
料理を作る
生ゴミを捨てる
調理器具やコンロを洗う
調味料の補充
使用した食器の水はり
空の炊飯器の電源オフと洗浄
麦茶を作っておく
氷の用意

etc..

洗濯

裏返しに脱いだ服とソックスを戻す
ポケットの中身のチェック
シャツやズボンと一緒に脱いだ下着の分離作業
ワイシャツの襟汚れにシミ取りを塗り込む
洗面所のタオル交換
玄関マット、キッチンマット等の洗濯
洗濯機を動かす
洗濯を干す
乾いた洗濯物を取り入れる
洗濯物を畳む
洗濯物をしまう

etc..

 

掃除

ゴミの分別
排水口の髪の毛
雑巾の洗濯
掃除機のフィルター交換

etc..

 

これだけ家事に対する大きな隔たりがありますが、

これ以外にも
料理、洗濯、掃除に当てはまらないもっと小さな家事があるのをご存知でしょうか?

 

その小さな家事を名もなき家事と呼びます。

 

名もなき家事とは


それらの小さな作業は名前がなく、夫は家事として認識していない場合が多いために夫が自分からそれらの小さな家事を自ら進んですることは少ないようです。

大和ハウス工業株式会社が2017年に子供がいる共働きの夫婦に対して行われた家事の意識調査として発表した調査結果で話題になりました。

 

ダイワハウス:名もなき家事のお悩みを解決する

 

名もなき家事30項目


名もなき家事には少なくても30項目以上あると考えられています。

ここでは代表的なものをご紹介します。

 

溜まったごみを捨てる
アイロン掛けをする
食事の献立を考える
ベッドや布団を整える
飲みっぱなしのグラスを片付ける
調味料を補充・交換する
ごみを分類する


食べ残しの食品を冷蔵庫にしまう
食事の前に食卓を拭く
トイレットペーパーがなくなったときに買いに行く
手洗い場のタオルを取り換える
新聞・雑誌などをまとめて捨てる
脱ぎっぱなしの服をクローゼットやタンスにしまう
クリーニングに出す、取りに行く
玄関の靴をそろえる


靴を磨く
町内会やマンションの会合に出席する
郵便物をチェックする
子どもの食事を手伝う
子どもの送り迎えをする


子どもの学校の準備/子供の勉強を見る
ペット・植物の世話をする
使い切ったティッシュを取り換える
古くなった照明の交換
ポストに入っていた不要なチラシを捨てる
朝、カーテンを開け、夜、カーテンを閉める
子どもと会話する
家電製品の選定・購入・設置する
朝刊・夕刊を取りに行く
使った道具を、元の位置にきちんと片付ける

 

いかがでしょうか?

参加している数は少ないのではないでしょうか?

このリストに加えて、各家庭による名もなきリストを加えると相当数になります。

 

このリストがそのまま奥さん達の負担、ストレスになっているのです。

 

名もなき家事を分担する方法


夫婦間で名もなき家事を分担してみましょう。

 

名もなき家事を見える化する


名もなき家事を、夫婦間で「見える化」してみましょう。

 

リストアップした上で夫婦の分担を色分けすると愕然とするはずです。

ただ、ゼロからあげて行くのは相当大変ですので、一例としてこのようなタスク表がありました。参考になると思います。

 

アエラの共働き夫婦のための家事のタスク表


https://publications.asahi.com/aera/pdf/160530/tomobataraki.pdf

乳幼児編

https://publications.asahi.com/aera/pdf/160620/tomobataraki_160620.pdf

小学生編

それらを夫婦2人で眺める、まずはそれだけでも、こんなことやってるんだ、こんなに仕事があるんだ、と認識することができるでしょう。

 

 

最後に


家事は手伝うものではありません。

これら名もなき家事のほとんどは、気合を入れずとも、普段生活するなかで手間を惜しまなければ、簡単に片付くことばかりです。

自分がトイレを使った際にペーパーが少なくなっていたら、トイレを出たその足ですぐ補充する。

服を脱いだ時は、裏返ったものを元に戻す。

シャンプーや醤油の補充だって、自分が使う時に少ないなと気づいたらやる。

そこで放置せずに、ただやるだけなのです。

 

後回しにする癖がある人必見!すぐ行動できる人になる方法

「誰かがやってくれる」という意識が奥さんのストレスになっています。

 

旦那さん今こそ家事に参加するときですよ!