タグ‐腰痛・背中の痛み

寒くなると腰痛で悩むという方必見!冷えからくる腰痛に効く4つの対策

  出典 https://www.cinematoday.jp/page/A0006714   健康の悩みで男性は一位、女性は二位が腰痛です。   国民病ともいえる腰痛ですが、腰痛を抱えてい …

水泳をしていて腰が痛くなった方必見!水泳腰痛の原因と対処法

  出典 https://tabippo.net/fastidious-disease/2/   水泳、特にバタフライを泳いでいて腰を痛めた。 腰を痛めそうだからバタフライは泳がない   こ …

腰痛、膝痛で悩んでいる方必見!腰痛、膝痛に効果的な水中ストレッチ 徹底解説

出典 https://trendnoki.com/29412.html   腰痛や膝痛などで病院へ行った時にプールを勧められたことがある方は多いと思います。   実際に、プールは腰痛や膝に痛みを抱えて …

水中ウォーキングでダイエット・健康・膝痛、腰痛効果を得るための歩き方 徹底解説 

  出典 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190426-00000004-maikirei-ent   ダイエットしたいけど無理な運動はしたくない &nbsp …

腰痛でお悩みの方必見! 腰痛改善ストレッチ 徹底解説

    出典https://alinamin.jp/ad/index.html#AlinaminEXplus   身体の痛みで男性は1番目、女性は2番目に訴えが多いのが腰痛です。 (女性の痛 …

簡単にできるセルフ体調チェックの方法!健康のバロメーター 徹底解説 4(足裏・足指編)

  出典 https://www.tbs.co.jp/rikuou_tbs/report/r20171113.html   膝が痛い。 腰が痛い。   実はある部分を見れば、ほかの人の健康状 …

関節痛などで悩んでいる方必見!肩こり、ひざ痛、腰痛の痛みを和らげる運動

  出典 https://takeda-kenko.jp/cminfo/alinamin_exgold/ 四十歳をすぎると、 腰や肩、 膝が痛んでくるようになります。 さらに年を重ねると、膝 や腰が痛くて歩けな …

痛みで悩んでいる方・疲れてる方も必見!痛み・疲れに効く万能ツボ

出典https://www.sanspo.com/smp/geino/news/20180426/geo18042605010012-s.html 身体の悩みベスト3といわれる頭痛・肩こり・腰痛 背中の張り、ひざ痛、胃痛 …

首こりで悩んでいる方必見!首こりに効くツボ

肩こりや腰痛で悩んでいる方は多いと思いますが、実は共通の原因があります。 それが首の姿勢です。 首の姿勢が悪いと首まわりがこる・痛みます。 その結果、肩こりや腰痛が引き起こされます。 そこで今回は、首こりの原因と首こりに …

背中の張りで悩んでる方必見!背中の張りを治すツボ

出典 https://ameblo.jp/nikuns/entry-11852112382.html 疲れてくると背中から腰にかけて痛みやだるく重いと感じたりすることはありませんか? いわゆる「背中の張り」には、さまざま …