タグ‐肩こり・首こり

顔色が悪い方、皮膚のトラブルを抱えている方、肩こりで悩んでいる方必見!東洋医学からみる不調の原因と対処法

出典 https://www.shiseido.co.jp/uno/   手足の冷え 顔や唇の色が浅黒い 肩こり・頭痛 関節痛 月経痛 吹き出物が出やすい   このような状態が続いている方、血行不良の …

腰痛、膝痛で悩んでいる方必見!腰痛、膝痛に効果的な水中ストレッチ 徹底解説

出典 https://trendnoki.com/29412.html   腰痛や膝痛などで病院へ行った時にプールを勧められたことがある方は多いと思います。   実際に、プールは腰痛や膝に痛みを抱えて …

肩こりでお悩みの方必見! 肩こり改善ストレッチ 徹底解説

    出典 https://alinamin.jp/ad/index.html#AlinaminEXplus     背中で両手を組めますか?   両手が届かない人は …

簡単にできるセルフ体調チェックの方法!健康のバロメーター 徹底解説 4(足裏・足指編)

  出典 https://www.tbs.co.jp/rikuou_tbs/report/r20171113.html   膝が痛い。 腰が痛い。   実はある部分を見れば、ほかの人の健康状 …

関節痛などで悩んでいる方必見!肩こり、ひざ痛、腰痛の痛みを和らげる運動

  出典 https://takeda-kenko.jp/cminfo/alinamin_exgold/ 四十歳をすぎると、 腰や肩、 膝が痛んでくるようになります。 さらに年を重ねると、膝 や腰が痛くて歩けな …

痛みで悩んでいる方・疲れてる方も必見!痛み・疲れに効く万能ツボ

出典https://www.sanspo.com/smp/geino/news/20180426/geo18042605010012-s.html 身体の悩みベスト3といわれる頭痛・肩こり・腰痛 背中の張り、ひざ痛、胃痛 …

首こりで悩んでいる方必見!首こりに効くツボ

肩こりや腰痛で悩んでいる方は多いと思いますが、実は共通の原因があります。 それが首の姿勢です。 首の姿勢が悪いと首まわりがこる・痛みます。 その結果、肩こりや腰痛が引き起こされます。 そこで今回は、首こりの原因と首こりに …

肩こりで悩んでいる人必見!肩こりに効くツボ

  出典 https://tv-rider.jp/column/2795 日本人の国民病ともいわれ、身体の悩みの中でも男女ともに上位に入るのが肩こりです。 (厚生省調べで女性第一位、男性第二位) 肩こりがひどく …

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