タグ‐ストレス

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職場でなるべく関わりたくない人と極限まで関わらない方法

会うたびに嫌なことを言われるいつも怒っていて周りの人に八つ当たりしている あなたにとってかかわりあいたくない人はどんな人ですか?関わりたくないと思う人とは生活する上で、プライベートでも仕事でも学校でも様々な場面で遭遇して …

仕事ができる人の秘訣!メタ認知能力を高めてストレスとうまく付き合っていく方法 

    出典 https://entertainment-topics.jp/104158 ストレス社会の中で周りの人とうまく付き合える人   知らず知らずのうちに相手に嫌な思いをさせてしま …

世の旦那さんたち必見! 『名もなき家事』を知って家事に参加しましょう。

  出典 https://magica.lion.co.jp/cm.htm   旦那さん、奥さんは「あなたが家事を参加しない」と ストレスを感じてるみたいです。   奥さん、旦那さんは「自分 …

ストレスで悩んでいる方必見! ストレスを軽減させるストレッチ 徹底解説

  出典 https://findmy.tokyo/challenge/33   肩が凝る 目が疲れやすい 朝気持ちよく起きられない 寝つきが悪い 頭が重い すっきりしない 立ちくらみがする 疲れがと …

ストレスに対する誤解を解いて正しいストレス対処法を学びましょう!

2015年に国が大企業にストレスチェックを義務付ける制度をスタートしました。   それだけ、ストレスに悩まされている人が今まで以上に増えているということですが、なぜ現代はストレス社会と言われているのでしょうか? …

クレーム対応でストレスを感じないために ピンチをチャンスに変える4つのポイント

出典 https://www.toho.co.jp/movie/lineup/king-of-gomennasai/story.html   仕事をしていて大体の人が嫌だなと思うのがクレームではないでしょうか? …

エニアグラムから見るストレスによる性格の変化 徹底解説

    出典 https://spice.eplus.jp/articles/168380   「自分はこんなにあなたのためにがんばっているのに、なぜそれにこたえてくれないの?」 「自分はこ …

乗り物酔いや吐き気で悩んでいる方必見!急な吐き気に困らないための対処法 徹底解説

  出典http://blog.livedoor.jp/destiny_5791/archives/2310900.html   「食べすぎ」 「飲みすぎ」 「ストレス」 「乗り物酔い」   …

ストレス社会の救世主神経伝達物質GABAを増やしてぐっすり眠る方法

    出典 https://cyclestyle.net/article/2016/05/11/35741.html   夜になると目がさえて眠れない。 疲れているのに、興奮して眠れない。 …

心のバランスを保つ神経伝達物質セロトニンをコントロールして幸せになる方法

    出典 http://www.mizkan.co.jp/products/tvcm/cid_detail_000285.html   何もしたくない、めんどくさい、やる気がでない、モチ …

何もしたくない 全くやる気がでない の原因 三大神経伝達物質 ドーパミンをバランスよく分泌する方法

https://www.chocola.com/entertainment/cm/mv04.html やらなければいけないと分かっているのに 何もしたくない、めんどくさい、やる気がでない、モチベーションが上がらない、元気 …

イライラとやる気は紙一重?神経伝達物質ノルアドレナリンをコントロールしてストレスに強くなる方法

出典 https://youtu.be/ILd_DQk6JFo   イライラしてると、「カルシウム不足じゃない?」って言われますよね? でも牛乳を飲んだらすぐイライラがなおるかというとそうでもないはずです。 & …

疲れがとれないで悩んでいる方必見!脳疲労回復をする「マインドフルネス」の方法 

  出典 https://alinamin.jp/alinamin-a/index.html?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_content=10_a01 …

簡単にできるセルフ体調チェックの方法!健康のバロメーター 徹底解説

出典 https://instagrammernews.com/detail/1988287621914655613   何となく体調が悪い、だるいということは誰にでもあることです。 しかし、体調が悪いという、 …

腹痛で悩んでいる人必見!腹痛を治すツボ

  出典 https://stoppa.lion.co.jp/ 過敏症腸症候群をご存じでしょうか? 小腸や大腸に病気などの異常が見つからないのに、便通の異常や腹部の不快な症状が続く病気のことです。 お腹が、なん …

ストレス、肌荒れ、便秘などの原因毒素を排出!一人でできるデトックス

  出典 https://www.tv-tokyo.co.jp/mt_jyo/smp/ ストレスや肌荒れ、便秘などを引き起こす共通の原因があります。 それは、毒素です。 通常であれば、尿や汗で毒素は排出されます …

ストレスが溜まっている人必見!ストレス対策のまとめ

出典https://www.fujitv.co.jp/sukattojapan/onair/103rd.html 身体がだるくてやる気がでない、何時間寝ても疲れがとれない そのなんとなくの体調不良はストレスが原因かもしれ …

モヤモヤしている人必見!モヤモヤを解消する方法

出典 https://www.hokennomadoguchi.com/node/P725432 なんかもやもやする、すっきりしないといった感覚は誰もが感じたことがある感覚だと思います。 しかし、この心のモヤモヤが最も厄 …

『ハウルの動く城』から学ぶ掃除の究極の効果

出典 https://cinema.ne.jp/recommend/howl2018081006/7/ もうどうしたらよいか、わからない そのくらい疲れていたり、余裕がないと感じることはありませんか? そんな時に有効的で …

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応急手当親善大使を目指し、日々、応急手当やAED、心肺蘇生法、119番の仕方など発信中| twitter@MinnaAEDでは日本一AEDの事をつぶやくアカウントとして、応急手当・心肺蘇生法が出てくる漫画、昼はAEDがあるコンビニ、夜はAEDクイズを毎日出題| アイコンはアイコンはちえごんたさん @i_chie2641 ヘッダーはまゆいさん @Mayui_designer に作成していただきました。